Μόνο ένα στα τέσσερα ζευγάρια βουρτσίζουν τακτικά τα δόντια τους μαζί με τον σύντροφό τους. Ενώ τα μισά ζευγάρια δεν το κάνουν ποτέ.
Τώρα, μπορεί να μην είναι η τυπική σκηνή που έρχεται στο μυαλό όταν σκέφτεστε ένα ερωτευμένο ζευγάρι, αλλά το βούρτσισμα των δοντιών σας με τον σύντροφό σας έχει τα οφέλη του!
Στην τηλεοπτική εκπομπή House MD, που αφηγείται την ιστορία ενός αντικοινωνικού γιατρού από το Νιου Τζέρσεϋ, ο πρωταγωνιστής Δρ Eric Foreman το λέει για το θέμα: «Βουρτσίστε τα δόντια σας δίπλα στο ίδιο άτομο κάθε μέρα για 30 χρόνια. Αυτό είναι αγάπη.”
Το Ίδρυμα Στοματικής Υγείας συμφωνεί. Εδώ είναι οι τρεις λόγοι για τους οποίους μπορεί να θέλετε να αρχίσετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας ως ζευγάρι… ακόμα κι αν είναι μόνο για την Ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου.
Η επαφή με τα μάτια και «η σπίθα»
Το βούρτσισμα των δοντιών είναι συνήθως μια αρκετά ήσυχη δραστηριότητα. Όμως υπάρχει περισσότερη επικοινωνία παρά λέξεις. Για δύο λεπτά, δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιήστε το ως ευκαιρία να κοιτάξετε τα μάτια του συντρόφου σας. Είναι εκπληκτικό το πώς η παρατεταμένη επαφή με τα μάτια μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση της σύνδεσής σας. Βοηθά να κάνει το βούρτσισμα διασκεδαστικό.
Ας είμαστε ειλικρινείς, προσπαθώντας να μιλήσετε με ένα στόμα γεμάτο οδοντόκρεμα είναι σχεδόν αδύνατο να κάνετε χωρίς να γελάσετε με τον εαυτό σας. Επίσης, μπορεί συχνά να οδηγήσει σε κάποια χαριτωμένη και διασκεδαστική στιγμή.
Βεβαιωθείτε ότι και οι δύο βουρτσίζετε σωστά
Αυτό είναι σημαντικό. Με το βούρτσισμα μαζί, μπορείτε να βεβαιωθείτε ότι και οι δύο βουρτσίζετε με σωστή τεχνική και όχι με τρόπο που βλάπτει πραγματικά τα δόντια σας. Εάν δεν είστε σίγουροι για τη σωστή τεχνική βουρτσίσματος, ακολουθεί μια υπενθύμιση: Εάν χρησιμοποιείτε χειροκίνητη οδοντόβουρτσα, χρησιμοποιήστε μικρές, κυκλικές κινήσεις. Οι τρίχες της βούρτσας πρέπει να δείχνουν προς τα ούλα. Μην ξεχάσετε να βουρτσίζετε όλες τις διαφορετικές πλευρές και τις κορυφές των δοντιών σας.
Εάν χρησιμοποιείτε ηλεκτρική βούρτσα, το σημαντικό είναι να βεβαιωθείτε ότι δεν ασκείτε πίεση και αφήνετε τη βούρτσα να κάνει τη δουλειά. Μια βούρτσα κάνει ήδη πολύ δράση καθαρισμού, επομένως εάν πιέσετε προς τα κάτω ή μετακινήσετε την οδοντόβουρτσα πολύ έντονα, μπορεί να προκαλέσετε φθορά των δοντιών σας. Για να το αποφύγετε αυτό, κρατήστε απλώς την οδοντόβουρτσα στη θέση σας πάνω από τα δόντια σας και μετακινηθείτε από δόντι σε δόντι, φροντίζοντας να βουρτσίζετε κάθε τεταρτημόριο του στόματος σας για 30 δευτερόλεπτα το καθένα.
Πάνω απ ‘όλα, ανεξάρτητα από το αν βουρτσίζετε ή όχι μαζί με τον σύντροφό σας, το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η στοματική υγεία έχει σημασία και είναι σημαντικό να φροντίζετε τα δόντια και το στόμα σας.
Μια καλή ρουτίνα στοματικής υγιεινής όχι μόνο κρατά την αναπνοή σας φρέσκια και το χαμόγελό σας χωρίς οδοντική φθορά, αλλά βοηθά επίσης στην αποφυγή καρδιακών παθήσεων, διαβήτη και εγκεφαλικών. Όλα αυτά σημαίνουν μια πιο ευτυχισμένη, πιο υγιή και μεγαλύτερη σε διάρκεια ζωή μαζί.
