Εάν προσπαθείτε ανεπιτυχώς να μείνετε έγκυος για περισσότερο από 6 μήνες, πριν προχωρήσετε σε επεμβατικές ιατρικές διαδικασίες βεβαιωθείτε ότι ο θυρεοειδής σας λειτουργεί στο βέλτιστο δυνατό επίπεδο.
Πολλές γυναίκες δεν συνειδητοποιούν ότι η καλή λειτουργία του θυρεοειδούς είναι απαραίτητη για τη γονιμότητα, την ικανότητα σύλληψης και τη διατήρηση μιας καλής εγκυμοσύνης. Ένας θυρεοειδής που υπολειτουργεί (ή υπερλειτουργεί) μπορεί να σας εμποδίσει να επιτύχετε την πολυπόθητη εγκυμοσύνη. Ενώ υπάρχουν πολλοί και ποικίλοι λόγοι για την υπογονιμότητα, η κακή λειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να είναι αυτός ο “χαμένος κρίκος”, ειδικά για όσους δεν έχουν συγκεκριμένα προβλήματα υπογονιμότητας.
Μια πλήρης αξιολόγηση του θυρεοειδούς είναι απαραίτητη και θα πρέπει να γίνεται το συντομότερο δυνατό για κάθε γυναίκα που θέλει να μείνει έγκυος, ειδικά αν –
- προσπαθεί ανεπιτυχώς να μείνει έγκυος για περισσότερο από 6 μήνες
- είχε δύο ή περισσότερες αποβολές
- έχει ακανόνιστο εμμηνορροϊκό κύκλο
- έχει οικογενειακό ιστορικό προβλημάτων θυρεοειδούς.
Τι κάνει ο θυρεοειδής αδένας;
Ο θυρεοειδής αδένας βρίσκεται στο λαιμό κάτω από το λάρυγγα μπροστά από την τραχεία. Κάθε κύτταρο του σώματος εξαρτάται από τις θυρεοειδικές ορμόνες για τη ρύθμιση του μεταβολισμού του σώματος, των επιπέδων ασβεστίου στο αίμα, της παραγωγής ενέργειας, του μεταβολισμού του λίπους, του οξυγόνου, της ισορροπίας άλλων ορμονών & της διατήρησης του βάρους.
Η υγιής λειτουργία του θυρεοειδούς μπορεί να επηρεαστεί από –
- έκθεση σε περιβαλλοντικές τοξίνες – ηλεκτρομαγνητική ακτινοβολία, χημικές ουσίες, φυτοφάρμακα, βαρέα μέταλλα
- γενετική ευαισθησία
- υψηλά επίπεδα στρες
- ελλείψεις θρεπτικών συστατικών
- αυτοάνοσες διαταραχές
- λοιμώξεις
- άλλες ορμονικές ανισορροπίες π.χ. κυριαρχία οιστρογόνων, υψηλά επίπεδα προλακτίνης
Διατροφή & τρόπος ζωής – Η σύγχρονη δυτική διατροφή συμβάλλει σημαντικά στην αύξηση των προβλημάτων υγείας του θυρεοειδούς. Οι τροφές που βλάπτουν την ομαλή λειτουργία του θυρεοειδούς περιλαμβάνουν εξευγενισμένα δημητριακά, απλά σάκχαρα, προϊόντα σόγιας, φιστίκια, καφεΐνη, υδρογονωμένα έλαια, κάπνισμα και αλκοόλ. Η έκθεση σε βαρέα μέταλλα π.χ. υδράργυρο και μόλυβδο μπορεί επίσης να είναι επιζήμια.
Η διαχείριση του άγχους είναι επιτακτική ανάγκη. Το στρες έχει ως αποτέλεσμα αυξημένα επίπεδα κορτιζόλης που θεωρείται η κατεξοχήν ορμόνη του στρες. Η άσκηση τέλος είναι ευεργετική, καθώς θα διεγείρει την έκκριση θυρεοειδικών ορμονών.
Η θεραπεία της λειτουργίας του θυρεοειδούς δεν αποτελεί μαγική θεραπεία για όλα τα προβλήματα γονιμότητας, αλλά για πολλές γυναίκες, μόλις βελτιώθηκε η υγεία του θυρεοειδούς, τα προβλήματα γονιμότητας επιλύθηκαν και συνέχισαν να έχουν μια υγιή εγκυμοσύνη και να απολαμβάνουν τους θησαυρούς της μητρότητας.
