Για το 1 στα 6 ζευγάρια που χρειάζονται βοήθεια για την δημιουργία οικογένειας, οι ανδρικοί παράγοντες θα είναι η αιτία έως και 30% των προβλημάτων υπογονιμότητας. Αν και μια γενική ανάλυση σπέρματος παραμένει το «o χρυσός κανόνας» για την αξιολόγηση της ποιότητας του σπέρματος (έλεγχοι παραγόντων όπως όγκος, αριθμός, κινητικότητα, μορφολογία και άλλα), το 25 – 40% των περιπτώσεων ανδρικής υπογονιμότητας θα μπορούσε να παραμείνει «ανεξήγητο» μετά από την ανάλυση σπέρματος.

Ένας παράγοντας που θα μπορούσε να προκαλέσει αυτήν την «ανεξήγητη» υπογονιμότητα είναι το οξειδωτικό στρες. Τα υψηλά επίπεδα οξειδωτικού στρες έχουν συνδεθεί με την κακή λειτουργία του σπέρματος και τη βλάβη του κυττάρου στο DNA, αυξάνοντας δυνητικά τον κίνδυνο αποτυχημένων αποτελεσμάτων εξωσωματικής γονιμοποίησης. Τι είναι όμως το οξειδωτικό στρες και πώς επηρεάζει τη ανδρική γονιμότητα;

Τι είναι το οξειδωτικό στρες

Το οξυγόνο που εισέρχεται με την αναπνοή στον οργανισμό μας αξιοποιείται σε ποσοστό 95% για την παραγωγή ενέργειας, ενώ το υπόλοιπο 5% χρησιμοποιείται για την παραγωγή ελευθέρων ριζών.

Οι ελεύθερες ρίζες σε μικρή ποσότητα είναι απαραίτητες για το ανοσοποιητικό μας σύστημα, ενώ όταν η συγκέντρωσή τους αυξάνεται πάνω από το φυσιολογικό, δύναται να προκαλέσουν πληθώρα προβλημάτων, όπως βλάβη στους ιστούς, στις κυτταρικές μεμβράνες και στο DNA των κυττάρων, συμπεριλαμβανομένου του σπέρματος. Αυτό ονομάζεται οξειδωτικό στρες.

Οξειδωτικό στρες και ανδρική γονιμότητα

Υψηλά επίπεδα οξειδωτικού στρες έχουν συνδεθεί με κακή λειτουργία του σπέρματος, μη φυσιολογικά αποτελέσματα ανάλυσης σπέρματος και αποτυχημένα αποτελέσματα εξωσωματικής γονιμοποίησης . Υπάρχουν ενδείξεις ότι τα υψηλά επίπεδα οξειδωτικού στρες μπορούν να προκαλέσουν αλλαγές στις μεμβράνες των σπερματοζωαρίων, επηρεάζοντας τη μορφολογία και την κινητικότητά τους, καθώς και βλάβη στο DNA τους. Αυτή η βλάβη στο DNA θα μπορούσε να οδηγήσει σε χαμηλότερα ποσοστά εγκυμοσύνης και υψηλότερο κίνδυνο αποβολής.

Τι προκαλεί το οξειδωτικό στρες;

Η ικανότητά μας να παράγουμε αντιοξειδωτικά ελέγχεται από τη γενετική μας σύνθεση και μπορεί να επηρεαστεί από τον τρόπο ζωής και την διατροφή που ακολουθούμε. Η παραγωγή ελεύθερων ριζών αυξάνεται από πολλούς παράγοντες, όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ και η κακής ποιότητας διατροφή υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά, καθώς και η γήρανση και το υπερβολικό βάρος. Η παραγωγή αντιοξειδωτικών στο σώμα μας θα πρέπει να είναι επαρκής για να εξισορροπήσει την παραγωγή των ελεύθερων ριζών, αλλά για πολλά άτομα μπορεί να υπάρχει περισσότερη ποσότητα ελεύθερων ριζών, οδηγώντας σε κυτταρική βλάβη και μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία.

Αντιμετώπιση υψηλών επιπέδων οξειδωτικού στρες

Δεδομένου ότι το σπέρμα δημιουργείται κάθε μέρα, μπορείτε να βελτιώσετε την ποιότητα του σπέρματός σας σε μόλις τρεις μήνες με απλές τροποποιήσεις στον τρόπο ζωής σας.

Το σημαντικό πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι μόλις έχουμε μια διάγνωση οξειδωτικού στρες σπέρματος (ή οποιουδήποτε άλλου προβλήματος ανδρικής υπογονιμότητας), υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να σας δώσουμε τις καλύτερες πιθανότητες σύλληψης.

*Το περιεχόμενο σε αυτό το ιστολόγιο δεν προορίζεται να υποκαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα αναζητήστε τη συμβουλή εξειδικευμένων παρόχων υγείας με ερωτήσεις που μπορεί να έχετε σχετικά με ιατρικές παθήσεις.