Όσοι υποφέρουν από υπερανάπτυξη Candida, γνωρίζουν πόσο απογοητευτική και επίμονη μπορεί να γίνει αυτή η κατάσταση. Όλο και περισσότερες γυναίκες επιλέγουν τον φυσικό καθαρισμό candida, καθώς αποτελεί το μόνο τρόπο για να επιτύχουν μόνιμη απαλλαγή και ανακούφιση.

Candida Albicans 

Ο Candida albicans είναι ο ζυμομύκητας που είναι υπεύθυνος για τις δυσάρεστες μολύνσεις που αναπτύσσονται όταν μας συνταγογραφούνται αντιβιοτικά για να θεραπεύσουμε μια λοίμωξη. Αυτά τα φάρμακα σκοτώνουν αυτά που αποκαλούμε φιλικά για το πεπτικό μας σύστημα βακτήρια. Είναι ακριβώς αυτά τα βακτήρια που κρατούν τον candida υπό έλεγχο. Μόλις εξαφανιστούν ή μειωθούν, ο μύκητας  candida -που βρίσκεται σε φυσιολογικές ποσότητες στον οργανισμό μας- αναπαράγεται με ευκολία και με ανησυχητικό ρυθμό. Η υπερβολική χρήση αντιβιοτικών συμβάλλει στην υπερανάπτυξη της candida και είναι ο λόγος για την ανάπτυξη μικροβιοαντοχής, με αποτέλεσμα να χρειάζεται να αναπτύσσονται συνεχώς νέα φάρμακα. Ακόμη, όταν η υπερανάπτυξη candida αποτελεί χρόνιο φαινόμενο, μπορεί να δημιουργήσει σοβαρά προβλήματα υγείας στον οργανισμό.

Γιατί οι παραδοσιακές θεραπείες δεν λειτουργούν

Η λήψη φαρμάκων ή η χρήση υπόθετων από το φαρμακείο θα ανακουφίσει τα συμπτώματα, αλλά δεν θα θεραπεύσει τα υποκείμενα ζητήματα που σχετίζονται με την υπερανάπτυξη του candida. Μόνο ο φυσικός καθαρισμός έχει τη δυνατότητα να το κάνει αυτό.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει κανένας τρόπος για να διαπιστωθεί αν πάσχετε από υπερανάπτυξη candida, εκτός από κλινικές εξετάσεις που βασίζονται στα συμπτώματά σας και σε άλλους παράγοντες. Αυτό είναι που καθιστά πιθανή μια λανθασμένη διάγνωση σε πολλές περιπτώσεις.

Τα οφέλη

Τα οφέλη ενός φυσικού καθαρισμού candida είναι πολλαπλά για τον οργανισμό. Ο καθαρισμός αυτός επιτρέπει τον επαναπληθυσμό των φιλικών βακτηρίων στο έντερο και καθαρίζει ολόκληρο το σώμα αντί να αντιμετωπίζει τα συμπτώματα. Θα παρατηρήσετε την υγεία σας να βελτιώνετε και την ενέργειά σας να αποκαθίσταται. 

Η διατροφή candida  είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιτύχετε τον φυσικό καθαρισμό και φυσικά ο πιο οικονομικός. Το μόνο που χρειάζεται να ξέρετε είναι ποιες τροφές θρέφουν τον μύκητα ώστε να τις αποφύγετε και ποιες τροφές είναι σύμμαχοι ώστε να τις εντάξετε στη καθημερινότητά σας.  Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, καθώς πρόκειται για μια αρκετά περιοριστική δίαιτα, αλλά η υγεία σας το αξίζει. Εάν εμφανίζετε συμπτώματα υπερανάπτυξης candida, όπως κόπωση, εναλλαγές στη διάθεση, φαγούρα, επιθυμία για γλυκά, πονοκεφάλους και τις προφανείς συχνές μολύνσεις από ζυμομύκητες, θα πρέπει να εξετάσετε τη δίαιτα αυτή.

Τροφές που πρέπει να αποφεύγετε

⇒ Μαγιά – όλα τα τρόφιμα που περιέχουν μαγιά, συμπεριλαμβανομένων των αλκοολούχων ποτών

⇒ Ζάχαρη – επίσης όχι στο μέλι, σιρόπι σφενδάμου ή μελάσα.

⇒ Φρούτα – αποφύγετε και τα αποξηραμένα φρούτα καθώς περιέχουν φυσική ζάχαρη

⇒ Απλούς υδατάνθρακες

⇒ Τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση – αυτό περιλαμβάνει τα καρυκεύματα που περιέχουν ξύδι.

⇒ Παλαιωμένα τυριά

⇒ Μύκητες – όχι μανιτάρια ή άλλα τρόφιμα με μύκητες

Τι να φάτε

⇒ Γιαούρτι – φάτε γιαούρτι κάθε μέρα και βεβαιωθείτε ότι περιέχει ενεργές καλλιέργειες. Πρόκειται για ένα φιλικό βακτήριο που πρέπει να αναπληρώσετε.

⇒ Σκόρδο – χρησιμοποιήστε συχνά φρέσκο σκόρδο και αν χρειαστεί λάβετε δισκία συμπληρώματος.

⇒ Ρίγανη (Oregano oil) – μπορείτε να το βρείτε ως συμπλήρωμα και να το παίρνετε καθημερινά σύμφωνα με τις οδηγίες

⇒ Βιταμίνη C – ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα κα καταπολεμά τις λοιμώξεις 

⇒ Εκχύλισμα σπόρου γκρέιπφρουτ – έχει ισχυρή αντιμυκητιακή δράση 

⇒ Πολλά λαχανικά

⇒ Επιτρέπεται η άπαχη πρωτεΐνη

Η όλη ιδέα του φυσικού καθαρισμού candida βασίζεται στο να καταναλώνετε τροφές που δεν ενθαρρύνουν την ανάπτυξή του. Τέλος, είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι η διατροφή αυτή δεν αποτελεί μια διαρκή δίαιτα. Σε περίπτωση, ωστόσο, ενός ανοσοποιητικού συστήματος που υπολειτουργεί ή παρουσία κάποιας άλλης πάθησης μπορεί να φανεί εξαιρετικά ωφέλιμη και βοηθητική.