MedNews

ΝΕΕΣ ΣΥΣΤΑΣΕΙΣ ΥΠΝΟΥ (American Academy of Paediatrics)

Δημοσιεύτηκε στις: 11 Απριλίου, 2023 |

Κρεμενόπουλος Μηνάς |

*Ο ανεπαρκής ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο ατυχημάτων, τραυματισμών, υπέρτασης, παχυσαρκίας, διαβήτη και κατάθλιψης
* Ο υπερβολικός ύπνος προκαλεί παχυσαρκία, διαβήτη και προβλήματα ψυχικής υγείας
Το συνιστώμενο εύρος ύπνου (minimal-maximum) μέσα στο 24ωρο είναι:

• 4-12 μηνών -> 12-16 ώρες
• 1-2 ετών -> 11-14 ώρες
• 3-5 ετών -> 10-14 ώρες
• 6-12 ετών -> 9-12 ώρες
• 13-18 ετών -> 8-10 ώρες

παιδίατρος Θεσσαλονίκηπαιδιατροσ θεσσαλονικη κεντροπυρετος παιδια

Δημοσιεύτηκε στις: 11 Απριλίου, 2023 |

Κρεμενόπουλος Μηνάς |

<< Το περιεχόμενο αυτού του ιστολογίου δεν προορίζεται να αντικαταστήσει επαγγελματικές ιατρικές συμβουλές, διάγνωση ή θεραπεία. Πάντα να ζητάτε τη συμβουλή ειδικευμένων παρόχων υγειονομικής περίθαλψης για οποιεσδήποτε ερωτήσεις μπορεί να έχετε σχετικά με μια ιατρική πάθηση. >>

Teilen Sie diesen Beitrag

Helfen Sie anderen, verlässliche Informationen zu Gesundheit und Wohlbefinden zu erhalten, indem Sie diesen Beitrag teilen!

Rated 0 out of 5

Κρεμενόπουλος Μηνάς

Θεσσαλονίκη

ΚΡΕΜΕΝΟΠΟΥΛΟΣ ΜΗΝΑΣ MD, PhD, MSc ΠΑΙΔΙΑΤΡΟΣ - ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ - ΚΕΝΤΡΟ Παιδίατρος Θεσσαλονίκη – Μηνάς Κρεμενόπουλος Ο Δρ Μηνάς Κρεμενόπουλος είναι απόφοιτος της Ιατρικής Σχολής του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (ΑΠΘ) με ειδίκευση στην παιδιατρική και ιδιαίτερο ερευνητικό και κλινικό...