Εάν έχετε διαγνωστεί με έκζεμα ή πιστεύετε ότι υποφέρετε από έκζεμα, μάθετε πως δεν είστε οι μόνοι. Περίπου το 20% των βρεφών και των παιδιών παρουσιάζουν έκζεμα και περίπου 10 εκατομμύρια ενήλικες στην Ευρώπη παλεύουν με αυτήν την πάθηση. Ευτυχώς, ένας δερματολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να εντοπίσετε τις αιτίες και να δημιουργήσετε ένα σχέδιο φροντίδας για να μειώσετε τον αριθμό και τη σοβαρότητα των εξάρσεων του εκζέματός σας. Όσο περισσότερο κατανοείτε την κατάστασή σας, τόσο καλύτερα θα είστε σε θέση να διαχειριστείτε το έκζεμα.

Υπάρχουν περισσότεροι από ένας τύπος εκζέματος

Το έκζεμα είναι ένας γενικός όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει μια σειρά από διαφορετικές καταστάσεις. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι αναφέρονται στην ατοπική δερματίτιδα, αλλά άλλες μορφές δερματίτιδας και εκζέματος μπορεί επίσης να αναφέρονται απλώς ως έκζεμα. Είναι σημαντικό να συνεργαστείτε με έναν δερματολόγο για να λάβετε μια συγκεκριμένη διάγνωση, ώστε να γνωρίζετε ακριβώς ποια πάθηση αντιμετωπίζετε και πώς να τη διαχειριστείτε καλύτερα. Οι συγκεκριμένοι τύποι εκζέματος περιλαμβάνουν:

• Ατοπική δερματίτιδα – Ο πιο κοινός τύπος εκζέματος και αυτό που έχουν κατά νου οι περισσότεροι άνθρωποι όταν μιλούν για αυτήν την πάθηση. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ερεθισμό του δέρματος, ερυθρότητα, κνησμό και φλεγμονή. Μπορεί να επηρεάσει ολόκληρο το σώμα, αλλά οι εξάρσεις είναι πιο συχνές στο πρόσωπο, τα χέρια και τα πόδια. Συνήθως αναπτύσσεται σε παιδιά αλλά μπορεί να προκληθεί και σε ενήλικες.
• Δερματίτιδα εξ’ επαφής – Αυτός ο τύπος εκζέματος μοιάζει πολύ με την ατοπική δερματίτιδα. Αντί για συμπτώματα που προκύπτουν από εσωτερικούς παράγοντες, αυτή η κατάσταση συνήθως προκαλείται από την επαφή με περιβαλλοντικά αλλεργιογόνα ερεθίσματα.
• Δυσιδρωσικό έκζεμα – Αυτός ο τύπος εκζέματος αναπτύσσεται συνήθως κατά την περίοδο των αλλεργιών της άνοιξης και επηρεάζει περισσότερες τις γυναίκες παρά τους άνδρες. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι εξάρσεις του δυσιδρωσικού εκζέματος συγκεντρώνονται στα χέρια και τα πόδια.
• Αριθμητικό έκζεμα – Αυτός ο τύπος εκζέματος είναι συχνά δύσκολο να διαγνωστεί επειδή επηρεάζει τους ανθρώπους με μεγάλη ποικιλία τρόπων. Το πιο κοινό σύμπτωμα είναι ότι οι πληγείσες περιοχές είναι συνήθως μικρές και έχουν σχήμα νομίσματος. Το όνομά του (nummular) προέρχεται στην πραγματικότητα από τη λατινική λέξη για το νόμισμα.
• Σμηγματορροϊκή Δερματίτιδα – Αυτός ο τύπος εκζέματος είναι χρόνιος και επηρεάζει άτομα όλων των ηλικιών. Στους ενήλικες, πιο συχνά σε αυτούς μεταξύ 30 και 60, οι εξάρσεις συνήθως συγκεντρώνονται γύρω από τους σμηγματογόνους αδένες (που παράγουν έλαια του δέρματος που ονομάζονται σμήγμα), από όπου παίρνει και το όνομά της η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Αυτό συνήθως σημαίνει ότι οι εξάρσεις εστιάζονται στους ώμους, τη μύτη ή το τριχωτό της κεφαλής.
• Δερματίτιδα στασιμότητας – Αυτή η μορφή εκζέματος αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα προβλημάτων κυκλοφορίας και είναι πιο κοινή στα κάτω άκρα. Η δερματίτιδα στασιμότητας εμφανίζεται όταν η πίεση στις δυσλειτουργικές φλέβες προκαλεί διαρροή υγρού κάτω από το δέρμα, οδηγώντας σε κνησμό, πρήξιμο, αποχρωματισμό και πάχυνση του δέρματος.

Το έκζεμα ΔΕΝ είναι μεταδοτικό

Κατά τη διάρκεια μιας ενεργούς έξαρσης, όλες οι μορφές εκζέματος μπορεί να φαίνονται και να αισθάνονται δυσάρεστες. Είναι σημαντικό να θυμάστε, ωστόσο, ότι αυτή η κατάσταση δεν είναι μεταδοτική. Κανείς δεν θα κολλήσει έκζεμα από εσάς. Εάν πιστεύετε ότι έχετε μια έξαρση εκζέματος και οι άνθρωποι γύρω σας αρχίζουν να εμφανίζουν φαγούρα και εξανθήματα, μπορεί να αντιμετωπίζετε μια διαφορετική δερματική πάθηση, όπως μια αλλεργική αντίδραση σε δηλητηριώδη κισσό, βελανιδιά ή σουμάκ, η οποία μπορεί να μεταφερθεί μεταξύ ανθρώπων.

Η αιτία του εκζέματος είναι συχνά ασαφής, αλλά μπορείτε να μάθετε περισσότερα για τους ερεθισμούς σας

Το έκζεμα δεν έχει μια συγκεκριμένη αιτία, αλλά, αντίθετα, συνδέεται με έναν συνδυασμό γενετικών καθώς και εσωτερικών και εξωτερικών παραγόντων. Κάθε μορφή εκζέματος μπορεί να έχει τις δικές της μοναδικές υποκείμενες αιτίες, αλλά ως επί το πλείστο, το να αφιερώνετε χρόνο για να εντοπίσετε τα ερεθίσματα που συχνά οδηγούν σε εξάρσεις είναι πιο ωφέλιμο για τη διαχείριση της κατάστασής σας. Οι εξάρσεις στην κατάσταση κάθε ατόμου έχουν διαφορετικά ερεθίσματα. Ως μέρος του σχεδίου θεραπείας, πιθανότατα θα σας ζητηθεί να παρακολουθήσετε την κατάσταση του δέρματός σας και να εντοπίσετε οτιδήποτε μπορεί να πυροδοτήσει μια έξαρση. Μερικοί από τους πιο συνηθισμένους παράγοντες πρόκλησης έξαρσης του εκζέματος περιλαμβάνουν: → Αφυδάτωση του δέρματος → Ερεθιστικές ουσίες (χημικές ουσίες, καπνός και μέταλλα) → Στρες → Θερμοκρασία → Ορμονικές αλλαγές → Αλλεργιογόνα → Διατροφικές αλλαγές

Το ξύσιμο δεν θα βοηθήσει!

Η φαγούρα στο δέρμα είναι ένα από τα πιο κοινά συμπτώματα του εκζέματος. Η φαγούρα και ο ερεθισμός μπορεί να είναι εξαιρετικά απογοητευτικοί. Σίγουρα θα μπείτε στον πειρασμό να ξυθείτε, αλλά προσπαθήστε να μην το κάνετε. Το ξύσιμο όχι μόνο δεν θα βοηθήσει, αλλά μπορεί ακόμη και να κάνει τα πράγματα χειρότερα καθώς μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο ερεθισμό και φλεγμονή ή ακόμα και μόλυνση. Αντίθετα, χρησιμοποιήστε κρέμες κατά της φαγούρας, πάγο, κολλοειδή λουτρά με πλιγούρι βρώμης ή άλλα βήματα ανακούφισης των συμπτωμάτων για να ελέγξετε τη φαγούρα.

Δεν υπάρχει θεραπεία, αλλά μπορείτε να διαχειριστείτε τις εξάρσεις του εκζέματος

Δυστυχώς, δεν υπάρχει επίσημη θεραπεία για το έκζεμα. Τα μικρά παιδιά που αντιμετωπίζουν αυτή την πάθηση, το πιθανότερο είναι να ανακάμψουν με ευκολία. Ωστόσο, οι ενήλικες με έκζεμα πιθανότατα θα χρειαστεί να διαχειριστούν αυτήν την πάθηση καθ’ όλη τη διάρκεια της ζωής τους. Μερικές από τις κοινές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση των εξάρσεων του εκζέματος περιλαμβάνουν: ⇒ Τα μη συνταγογραφούμενα προϊόντα κατά του κνησμού, όπως τα κορτικοστεροειδή, οι κρέμες φραγμού και οι κρέμες υδροκορτιζόνης λειτουργούν καλά στη διαχείριση του κνησμού και του ερεθισμού. ⇒ Η φωτοθεραπεία εκτελείται από δερματολόγο και χρησιμοποιεί ακτίνες UVB χαμηλού επιπέδου για να καταπραΰνει το δέρμα και να προάγει την επούλωση κατά τη διάρκεια έξαρσης του εκζέματος. Επίσης, ενεργοποιεί την παραγωγή βιταμίνης D, η οποία βελτιώνει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού. ⇒ Φάρμακα από το στόμα ή ενέσιμα μπορεί επίσης να συνταγογραφηθούν από τον δερματολόγο εάν άλλα βήματα θεραπείας δεν είναι αποτελεσματικά στη διαχείριση των συμπτωμάτων κατά τη διάρκεια μιας έξαρσης του εκζέματος. Είναι σημαντικό να δημιουργηθεί ένα σχέδιο πρόληψης για τον περιορισμό του αριθμού και της σοβαρότητας των εξάρσεων του εκζέματος. Συνιστούμε τα ακόλουθα βήματα πρόληψης:

⊕ Διατηρήστε το δέρμα σας ενυδατωμένο, χρησιμοποιώντας μια ενυδατική κρέμα με βάση τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.

⊕ Μην πλένεστε υπερβολικά και μην χρησιμοποιείτε πολύ ζεστό νερό στο μπάνιο ή στο ντους. Τα καθαριστικά και το ζεστό νερό αφαιρούν την υγρασία από το δέρμα. Χρησιμοποιήστε ένα απαλό καθαριστικό δέρματος και κάντε μπάνιο ή ντους με χλιαρό ή δροσερό νερό. Εφαρμόστε την ενυδατική σας κρέμα αμέσως μετά το μπάνιο ή το ντους σας για να παγιδευτεί όλη η υγρασία.

⊕ Ρίξτε μια ματιά σε όλα τα καλλυντικά, προϊόντα περιποίησης δέρματος, καθαρισμού και πλυντηρίου. Προσπαθήστε να επιλέξετε προϊόντα που έχουν λίγα συστατικά και είναι απαλά με το δέρμα.

Η τελική σύσταση του σχεδίου για την πρόληψη της έξαρσης του εκζέματος μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε – συνεργαστείτε με τον δερματολόγο σας για να αναπτύξετε μια καθημερινή ρουτίνα περιποίησης που θα είναι ωφέλιμη για την κατάσταση του δέρματός σας. Εάν έχετε έκζεμα και θέλετε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο διαχείρισης και θεραπείας της κατάστασής σας, είμαστε εδώ για να σας βοηθήσουμε.