Γνωρίζετε ποια είναι τα πολύ πρώιμα σημάδια της εγκυμοσύνης; Το σώμα σας είναι μια πολύπλοκη μηχανή – καλά ρυθμισμένη που εκπέμπει συνεχώς σήματα. Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια τεράστια αλλαγή στις φυσιολογικές καθημερινές λειτουργίες του σώματός σας και όταν έχετε συλλάβει, το σώμα σας θα σας το πει! Καθώς τα επίπεδα των ορμονών αυξομειώνονται και το σώμα μαθαίνει πώς να αντιδρά σε αυτά τα μεταβαλλόμενα επίπεδα, οι περισσότερες γυναίκες θα βιώσουν σχεδόν όλα τα πολύ πρώιμα σημάδια της εγκυμοσύνης. Το μόνο που θα πρέπει λοιπόν είναι να τα αναγνωρίσετε!

Αυξημένη βασική θερμοκρασία σώματος

Η βασική θερμοκρασία του σώματος μιας γυναίκας (η χαμηλότερη θερμοκρασία του σώματος που επιτυγχάνεται κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης) αρχίζει να αυξάνεται μετά την ωορρηξία και παραμένει αυξημένη και μετά την περίοδο που θα έπρεπε να έχει επέλθει. Αυτή η αύξηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος, συνήθως μισός έως ένας βαθμός Κελσίου, είναι ένα ανεπαίσθητο πολύ πρώιμο προειδοποιητικό σημάδι εγκυμοσύνης. Για να εντοπίσετε αυτό το σημάδι, θα πρέπει να έχετε κάποια ιδέα για το ποια είναι η φυσιολογική (εκτός εγκυμοσύνης) βασική σας θερμοκρασία.

Ευαισθησία στο στήθος και τις θηλές

Αυτό είναι ένα κλασικό πρώιμο σημάδι εγκυμοσύνης – και συχνά περνάει απαρατήρητο. Πολλές γυναίκες αποδίδουν αυτή την ευαισθησία στα σουτιέν τους ή σε άλλα ρούχα και τείνουν να την αγνοούν. Και αφού το σώμα συνηθίσει τα νέα επίπεδα ορμονών, η ευαισθησία σταδιακά εξαφανίζεται. Έτσι, πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή σε αυτό που προσπαθεί να σας πει το σώμα σας – γιατί μπορεί να σταματήσει να σας μιλάει μετά από λίγο.

Πιο σκούρες, πιο προεξέχουσες θηλές

Καθώς το στήθος σας αλλάζει και μεγαλώνει, οι θηλές σας  θα διογκωθούν και θα μεγαλώσουν και αυτές. Αυτό είναι ένα πολύ πρώιμο σημάδι εγκυμοσύνης που συνήθως συμβαίνει περίπου την εποχή που περιμένετε την περίοδό σας. Μετά την εγκυμοσύνη, οι θηλές σας επανέρχονται στα φυσιολογικά χρώματα και μεγέθη.

Δυσκοιλιότητα

Αυτό είναι ένα άλλο στοιχείο που συχνά παραβλέπεται. Τα μεταβαλλόμενα επίπεδα ορμονών μπορούν να επηρεάσουν τη λειτουργία του εντέρου, διακόπτοντας τη φυσιολογική συχνότητα και το χρονοδιάγραμμα των κινήσεών του.

Spotting

Οι ελαφρές έως μέτριες κηλίδες (που συνήθως ονομάζονται κηλίδες εμφύτευσης) συνήθως συμβαίνουν μια εβδομάδα έως αρκετές ημέρες πριν από την κανονική σας περίοδο. Ροζ ή καφετί κηλίδες είναι συνηθισμένες μια εβδομάδα περίπου μετά την ωορρηξία. Μερικές φορές, η κηλίδωση μπορεί να είναι απλώς ένα σημάδι πρόωρης περιόδου.

Συχνή ούρηση

Άλλο ένα κλασικό πολύ πρώιμο σημάδι εγκυμοσύνης, η συχνοουρία συνήθως ξεχωρίζει. Αυτή μπορεί να είναι μία από τις πρώτες ενδείξεις – συμβαίνει μια εβδομάδα έως 12 ημέρες μετά την αύξηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος. Ενώ η αύξηση των επιπέδων των ορμονών ευθύνεται εν μέρει, ο πιο πιθανός λόγος που αισθάνεστε ότι πρέπει να κατουράτε κάθε 5 λεπτά περίπου είναι το γεγονός ότι η ποσότητα του αίματος στο σώμα σας αυξάνεται δραματικά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οδηγεί σε πολλά επιπλέον υγρά που ρέουν μέσω των νεφρών σας – άρα πολύ περισσότερα ούρα!

Ναυτία και εμετός

Συνήθως αναφέρεται ως “πρωινή ναυτία”, αυτό το πρώιμο σημάδι της εγκυμοσύνης επηρεάζει συνήθως τις περισσότερες γυναίκες και αρχίζει γύρω στην έκτη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Και πάλι, τα επίπεδα των ορμονών πιστεύεται ότι είναι η κύρια αιτία. Παραδόξως, πολλοί γιατροί θεωρούν ότι η πρωινή ναυτία είναι ένα καλό σημάδι ότι όλα είναι καλά με την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σας. Εάν η πρωινή σας ναυτία συνοδεύεται από εμετό, φροντίστε να παραμείνετε ενυδατωμένοι.

Έμμηνος ρύση

Ενώ υπάρχουν πολλοί λόγοι που μπορούν να καθυστερήσουν την έμμηνο ρύση – άγχος, ασθένεια, υπερβολική άσκηση, αντιδράσεις σε τρόφιμα ή φάρμακα – αυτό μπορεί να είναι ένα κλασικό σημάδι εγκυμοσύνης. Εάν η περίοδός σας είναι πολύ τακτική και δεν έχετε κανέναν άλλο προφανή λόγο που δεν σας έχει έρθει ακόμα, αναζητήστε άλλα πρώιμα σημάδια που μπορεί να σας δείχνουν ότι είστε έγκυος.

Κράμπες

Οι μέτριες έως έντονες κράμπες μπορεί να είναι σημάδι πολλών καταστάσεων – συμπεριλαμβανομένης της εγκυμοσύνης. Οι κράμπες εμφύτευσης συμβαίνουν σε μια αναπτυσσόμενη και κινούμενη μήτρα που ετοιμάζεται να διατηρήσει μια νέα ζωή. Μερικές φορές οι κράμπες μπορεί να είναι σημάδι δυσκοιλιότητας ή αερίων στο έντερο. Άλλες πιο σοβαρές αιτίες περιλαμβάνουν την αποβολή ή την έκτοπη κύηση. Δεν θα πρέπει να έχετε έντονες κράμπες μετά από ένα θετικό τεστ εγκυμοσύνης – εάν εμφανίσετε κράμπες με ήπιες κηλίδες, επισκεφθείτε το γιατρό σας για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει.

Ασυνήθιστη κόπωση 

Στους σύγχρονους ρυθμούς στους οποίους κινούμαστε, δεν είναι ασυνήθιστο να νιώθετε εξάντληση στο τέλος μιας κουραστικής ημέρας. Ωστόσο, η συγκεκριμένη κόπωση είναι διαφορετική – πρόκειται για ένα αίσθημα λήθαργου και εξάντλησης που φαίνεται να συμβαίνει ανεξάρτητα από το επίπεδο της δραστηριότητάς σας ή την ώρα της ημέρας. Η αλήθεια είναι ότι το σώμα σας εργάζεται πολύ σκληρά για να προσαρμοστεί σε μια νέα ζωή. Και, αυτή η εργασία απαιτεί ενέργεια – ενέργεια που αφαιρείται από τις καθημερινές σας δραστηριότητες. Εάν παρατηρήσετε κάποια από αυτά τα πολύ πρώιμα σημάδια εγκυμοσύνης, επιλέξτε να κάνετε ένα καλής ποιότητας τεστ. Μπορείτε να το προμηθευτείτε από το φαρμακείο της περιοχής σας. Τα τεστ εγκυμοσύνης για το σπίτι είναι πλέον ακριβή, καθώς είναι σε θέση να αντιληφθούν μια εγκυμοσύνη 10 έως 14 ημέρες μετά τη σύλληψη. Εάν το τεστ βγει θετικό, μην αμελήσετε να προγραμματίσετε ραντεβού στο γυναικολόγο σας για επιβεβαίωση. Εάν λάβετε αρνητικό αποτέλεσμα, αλλά εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι μπορεί να είστε έγκυος θα πρέπει επίσης να επισκεφτείτε το γυναικολόγο σας.