ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ ΚΑΙ ΠΟΝΟΣ ΣΤΗ ΠΛΑΤΗ: ΠΩΣ ΝΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΤΕΙΤΕ!

Οι ενοχλήσεις στην πλάτη είναι πολύ συχνές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Τα δύο τρίτα των γυναικών που κυοφορούν βιώνουν πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τους. Μία στις πέντε αντιμετωπίζει επιπλέον πόνο στη λεκάνη. Ο πόνος αυτός μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την ποιότητα ζωής μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της σημαντικής […]

ΠΡΟΓΕΝΝΗΤΙΚΟΣ ΕΛΕΓΧΟΣ

Ο προγεννητικός έλεγχος περιλαμβάνει όλες τις εξετάσεις που συνιστώνται στη διάρκεια της εγκυμοσύνης προκειμένου να εξασφαλιστεί η καλή υγεία της μητέρας και του μωρού. Η πλειοψηφία των γυναικών βιώνει μια ομαλή και χωρίς επιπλοκές εγκυμοσύνη. Σε μεγάλο βαθμό αυτό οφείλεται στο πρόγραμμα τακτικών προγεννητικών εξετάσεων, των οποίων η εξέλιξη τα τελευταία χρόνια έχει μειώσει τη […]

ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΑ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ

Η αιμορραγία μετά την εγκυμοσύνη, γνωστή και ως λοχεία, είναι ένα  φαινόμενο που βιώνουν οι νέες μητέρες. Η κατανόηση των αιτιών, της διάρκειας και των χαρακτηριστικών της αιμορραγίας είναι σημαντική για την παρακολούθηση της υγείας σας.  Τι είναι η Λοχεία; Η λοχεία είναι η περίοδος μετά τον τοκετό και συνοδεύεται από την  αποβολή αίματος και […]

ΠΩΣ ΝΑ ΚΑΤΑΓΡΑΨΕΤΕ ΤΗΝ ΩΟΡΡΗΞΙΑ ΣΑΣ

Η καταγραφή της ωορρηξίας είναι ένα χρήσιμο εργαλείο για να παρακολουθήσετε τον κύκλο σας, να κατανοήσετε καλύτερα το σώμα σας και να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης. Παρακάτω παρουσιάζονται οι βασικές μέθοδοι για την παρακολούθηση της ωορρηξίας: Χρησιμοποιήστε Ημερολόγιο Περιόδου Η καταγραφή της περιόδου σας σε ένα ημερολόγιο είναι το πρώτο βήμα για να προσδιορίσετε τις […]

ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ : ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ

Ακόμη και με την ανάπτυξη όλο και πιο «έξυπνων» εργαλείων για τη διαχείριση του σακχαρώδους διαβήτη τύπου 1, ο κίνδυνος επιπλοκών από το υπερβολικά υψηλό ή πολύ χαμηλό σάκχαρο στο αίμα, εξακολουθεί να είναι δύσκολα διαχειρίσιμος και παραμένει σταθερά απειλητικός για τα άτομα με αυτήν την ασθένεια. Ο διαβήτης είναι ιδιαίτερα επικίνδυνος κατά τη διάρκεια […]