Η έναρξη των στερεών τροφών είναι ένα συναρπαστικό (αν και μερικές φορές ακατάστατο!) ορόσημο, αλλά πώς θα καταλάβετε εάν το μωρό σας είναι πραγματικά έτοιμο; Παραδόξως, υπάρχει κάποια συζήτηση σχετικά με την καλύτερη στιγμή για να μυήσετε το μωρό σας στις στερεές τροφές και οι συστάσεις έχουν αλλάξει ανά τα χρόνια. Γενικά, τα περισσότερα μωρά είναι έτοιμα να μυηθούν σε στερεές τροφές κάπου μεταξύ 4 και 6 μηνών. Ωστόσο, η ηλικία είναι λιγότερο σημαντική από το αν πληρούν ορισμένα αναπτυξιακά ορόσημα.

Ακολουθούν ορισμένα αναπτυξιακά σημάδια και ενδείξεις ότι το μωρό σας μπορεί να είναι έτοιμο για στερεά τροφή:

Το μωρό σας δείχνει ενδιαφέρον

→ Aνοίγει ενθουσιασμένο το στόμα του όταν του δείχνετε μια κουταλιά φαγητό.

→ Σας παρακολουθεί να τρώτε με ενδιαφέρον.

→ Αρπάζει ή πιάνει συγκεκριμένα αντικείμενα στο πιάτο σας.

Το μωρό σας κάθεται με υποστήριξη

Το μωρό σας θα πρέπει να μπορεί να κρατά το κεφάλι του ψηλά και να κάθεται σε μια στηριγμένη θέση στην αγκαλιά σας ή στο καρεκλάκι.

Το αντανακλαστικό εξώθησης της γλώσσας έχει φύγει. 

Το αντανακλαστικό ώθησης γλώσσας ή εξώθησης βοηθά το μωρό σας να σπρώξει στερεά τροφή έξω από το στόμα του για να αποφύγει τον πνιγμό. Μπορεί να παρατηρήσετε αυτό το αντανακλαστικό όταν η γλώσσα του, ως απάντηση στο άγγιγμα, βγαίνει έξω από το στόμα. Συνήθως αυτό εξαφανίζεται γύρω στους 4 έως 6 μήνες, οπότε και η γλώσσα αρχίζει να σπρώχνει την τροφή στο πίσω μέρος του στόματός τους, έτσι ώστε να είναι σε θέση να καταπιούν.

Τι γίνεται αν το μωρό σας δεν ενδιαφέρεται για στερεές τροφές;

Εάν το μωρό σας δεν ενδιαφέρεται για στερεά κατά τις πρώτες σας προσπάθειες, μην το πιέζετε να φάει. Κάντε ένα διάλειμμα για μια ή δύο μέρες πριν προσπαθήσετε ξανά. Η εκμάθηση της κατανάλωσης στερεών τροφών είναι μια διαδικασία και μπορεί να πάρει σε μερικά μωρά περισσότερο από άλλα. Εάν έχετε ερωτήσεις ή ανησυχίες σχετικά με τη διατροφή του μωρού σας, μιλήστε με τον παιδίατρό σας.