Πόδι, Ορθωτικά πέλματα για να ζήσετε υγιή ζωή

Ο απόλυτος οδηγός για τους ορθωτικούς πάτους Τα ορθοτικά πέλματα, τα στηρίγματα καμάρας, τα μαξιλαράκια φτέρνας και άλλα ένθετα παπουτσιών παρέχουν θεραπεία πρώτης γραμμής για τον πόνο στην καμάρα και τη φτέρνα και άλλα προβλήματα των ποδιών που προέρχονται από τη μη σωστή και επαρκή ορθοπεδική υποστήριξη όταν στέκεστε και περπατάτε. Τα ορθωτικά πέλματα και […]

Έχετε παιδί που συμμετέχει στο Cheerleading; Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους συνήθεις τραυματισμούς Cheerleading

Η μαζορέτα είναι μια δημοφιλής μορφή σωματικής δραστηριότητας στις ΗΠΑ με περίπου 2,8 εκατομμύρια παιδιά δημοτικού και γυμνασίου να συμμετέχουν στο άθλημα κάθε χρόνο. Ενώ οι πομπές και οι φανταχτερές στολές μπορεί να καθορίζουν τη μαζορέτα για κάποιους, η δραστηριότητα αυτή περιλαμβάνει στην πραγματικότητα ένα τεράστιο ποσό δεξιοτήτων και αθλητικής προετοιμασίας. Οι μαζορέτες πρέπει να […]

Ορθοπεδικοί ιμάντες διαδρόμου – Φίλος ή εχθρός;

Σχεδόν όλοι οι διάδρομοι προσφέρουν ορθοπεδικές ζώνες τουλάχιστον στο 1/3 των μοντέλων, αν όχι σε περισσότερα. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι πρόκειται για μια επιλογή και όχι για μια υποχρεωτική επιλογή κατά την αγορά ενός διαδρόμου. Οι διάδρομοι προσφέρουν πλέον ορθοπεδικούς ιμάντες ή/και καταστρώματα και όλα δεν είναι αυτό που φαίνεται όταν επιλέγετε αυτές τις […]

Θα με βοηθήσει ένα τραπέζι αναστροφής;

Ο πόνος στην πλάτη δεν είναι τίποτα λιγότερο από εξουθενωτικός. Και ανάμεσα στα φάρμακα κατά του πόνου, το μασάζ, τη χειροπρακτική, τις ενέσεις κατά του πόνου, τις ασκήσεις πυρήνα και τις χειρουργικές επιλογές, δεν λείπουν οι τρόποι διαχείρισής του. Μια αμφιλεγόμενη προσέγγιση για τη διαχείριση του πόνου στην πλάτη και τη βελτίωση της συνολικής υγείας […]

Quilting και σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα

Γνωρίζατε ότι μία στις δέκα παπλωματούχους αναπτύσσει σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα; Προσωπικά, δεν το είχα σκεφτεί ποτέ. Σκέφτηκα ότι αυτή η κατάσταση επηρεάζει μόνο “άλλους” ανθρώπους. Δεν είναι έτσι. Αν είστε παπλωματούχος, κινδυνεύετε. Τι είναι το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα; Ο καρπιαίος σωλήνας είναι μια στενή δίοδος που εκτείνεται κατά μήκος της πλευράς της παλάμης του καρπού […]